我一同事从一月就开始说减肥，听说坚持了一周才放弃；这眼看都又快到过年了，电子秤上一站120，同事急了，回去不能让家里人看到我就说我胖了，于是准备下定决心，列了一减肥计划：
一、减肥秘方：网上搜罗大量减肥资料，最后决定用黑豆减肥法，就是咱们平常见的黑豆，把它炒的七分熟，然后用一种专门泡豆子的醋，泡上两三天待醋全被吸收，每天吃个二十粒，这就是她辛辛苦苦找来的减肥秘方；
二、晨练：每天早上约定好公司附近一公园，三个人一起打打羽毛球、乒乓球等等，这个确实挺好的，长期必见效果。 亲 加油！坚持 ！！
三、仰卧起坐：每天晚上坚持仰卧起坐
四、电子秤约束：每天三次称重，检验自己每天的减肥效果，严格约束自己，激励自己。
五、饮食规律：吃有助于减肥的食物，有规律性的进食。
另一同事（男的）听了她的计划，来劲了，要求比一比，一个月期限看谁减得多；说比就比，俩还真较起真来了。
一天过后，他们各自秤了一下，简直不敢相信，电子秤“瞎说”，我这男同事居然一天下来瘦了7斤，尼玛，这是什么概念啊；女同事，数字减一，但谁是笑到最后的，咱们拭目以待！（本站原创，未经授权不得转载，转载请注明来源：“伟衡电子秤（www.whdzc.com）”，谢谢合作！）
